2015年 03月 11日
夜中に家事を終えた後がおなかすくんです~ |
昨日、ピラティス教室の方々と、
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夜、家事を終えた後って、ほっとして何か食べたくなるよね~、という話に。
結構みんなそうなのね! と、ちょっと仲間を見つけた気分になりました。
ここで我慢して寝れる強い意志があれば問題ないのですが、
欲求に負けることしばしば。
でも何食べても大丈夫な年齢はとっくに過ぎ、
お肌や体重の心配を超えて、ダイレクトに健康や老化に直結しそうな歳に。
右:『食べてもふとらない 体にやさしいお菓子』石澤清美著
『食べてもふとらない 体にやさしいお菓子』は、おから、豆乳、ヨーグルトを
たくさん使うレシピばかりで、糖質を抑えたお菓子が作れそうです。
おから、お得だし、取り入れてみたいので、このレモンマフィンにトライしてみようかと。
最近は地場産レモンも出回ってますしね。
手作りすることで、夜にひとりモグモグしてる罪悪感を薄めようって魂胆です。
また作った感想など書いてみたいと思います。
それにしても、最近食べ物記事ばかり・・・
洋裁部屋が極寒なんで・・・(言い訳)
こっちも強い意志が必要です~。
テトテ・ハンドメイド・アワード2015 に 『ハンドペイント ばらのミニバッグ』 出品中です。
そして初参戦苦戦中(;^ー^;)
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by akocrafts
| 2015-03-11 14:53
| 作ったもの(食べ物)